Bouger avec
forme et liberté
Pilates, étirements posturaux, gym douce, zumba et modern'jazz : des cours de sport adaptés à tous, animés par des coachs passionnés, à Aix-les-Bains et Mouxy.
« Des cours adaptés pour tous, dans une ambiance conviviale, proche de chez vous. »
- Statut
- Association Loi 1901
- Territoire
- Aix-les-Bains Riviera des Alpes
- Siège
- 33 route du Revard, 73100 Mouxy
- SIRET
- 534 923 834 00012
L'association Forme & Liberté, D'Art d'Art
Implantée à Aix-les-Bains et à Mouxy, notre association propose depuis plusieurs saisons des cours de sport pour tous les âges et tous les niveaux : Pilates, étirements posturaux, gym douce, renforcement musculaire, zumba et modern'jazz.
Chaque cours est pensé pour progresser à son rythme, seul ou en groupe, encadré·e par des coachs expérimentés — Chrystelle, Eugénie et Saphia — dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.
Que vous cherchiez à vous détendre, vous renforcer ou simplement bouger en bonne compagnie, il y a une place pour vous sur notre planning.
Un cours pour chaque envie
Des postures douces aux enchaînements rythmés, huit activités réparties sur nos trois salles.
Pilates
Renforcement en profondeur, respiration et posture. Inscription à l'année, du débutant à l'intermédiaire.
Étirements posturaux
Un travail doux d'assouplissement et de posture pour soulager le dos et gagner en mobilité.
Cuisses, abdos, fessiers
Un renforcement musculaire ciblé et tonique, pour se sentir plus fort·e au quotidien.
Gym douce & équilibre
Mouvements accessibles à toutes les mobilités, idéal pour les seniors et la reprise en douceur.
Gym / Pilates / Gainage
Un format combiné qui allie tonicité, gainage profond et respiration.
Zumba
Cardio dansant et énergique, en musique, pour toute la famille adulte.
Modern'Jazz
Cours enfants et ados, de 5 à 17 ans, répartis par tranche d'âge.
Renforcement musculaire
Un travail complet du corps, pensé pour tous les niveaux de pratique.
MOUXY · SALLE POLYVALENTE
Le Mois Bleu à Mouxy
Séance d'initiation à la gym douce pour nos aîné·es, à la salle polyvalente de Mouxy — un moment convivial pour découvrir des mouvements accessibles à toutes les mobilités, entouré·es des coachs de l'association.
Ce type de rendez-vous fait vivre l'esprit D'Art d'Art : des cours ouverts à tous, à tout âge, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
L'ambiance de nos cours
Coaching individualisé, séances en extérieur, renforcement et étirements : un aperçu de nos séances à Aix-les-Bains et Mouxy.
Le planning de la semaine
Choisissez votre salle pour afficher les horaires. Les cours ont lieu à Aix-les-Bains ou à Mouxy, sur trois lieux différents.
Lundi
Vendredi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Lundi
Les tarifs
Mensuel, trimestriel ou annuel : choisissez la formule adaptée à votre rythme. Cartes de séances également disponibles.
Cuisses, Abdos, Fessiers
- Mois 50€
- Trimestre 105€
- Année 280€
Pilates
- Trimestre (3 chèques) 152€
Étirements posturaux
- Mois 52€
- Trimestre 120€
- Année 320€
C.A.F. + Étirements
- Mois 65€
- Trimestre 140€
- Année 375€
C.A.F. + Pilates + Étirements
- Mois 80€
- Trimestre 170€
- Année 455€
Gym douce Seniors
- Année 200€
Zumba
- 1 cours/sem — Mois 40€
- 1 cours/sem — Trim. 80€
- 1 cours/sem — Année 185€
- 2 cours/sem — Mois 45€
- 2 cours/sem — Trim. 90€
- 2 cours/sem — Année 215€
Modern'Jazz
- Mois 50€
- Trimestre 115€
- Année 280€
Cartes de 10 séances
- C.A.F. 100€
- Postura stretching 120€
- Pilates 155€
- Pilates / Étirements 135€
Contactez votre professeure
