Diplômée depuis 2005 d'un Bac + formation en BPJEPS activités gymniques de la forme et de la force, mention forme en cours collectifs, Eugénie a fait un parcours de danse avec des jeunes au Portugal, Zumba Adultes, Coach sportive pendant 3 ans dans une salle de Sport.

De 2015 à aujourd'hui, celle-ci a donné des cours de Zumba Enfants, Ados, Adultes et Fitness Ados avec Alerte Gentianes, à la MJC d'Aix-les-Bains et avec l'Association D'Art D'Art. Eugénie a aussi été animatrice, professeur de Fitness Adultes, Multisport, Baby Gym, Gym douce pour Seniors et Zumba.

Pratiquant la danse depuis son plus jeune âge, sportive aguerrie, et diplômée du Creps, Chrystelle n'a pas cessé de se former et se positionner sur le Sport Bien être.

En utilisant ses connaissances et son expérience, elle apprend aux sportifs et moins sportifs à comprendre, et mieux utiliser leur corps.

Pilates, Méthode de Gasquet ("Abdominaux, arrêtez le massacre"), Etirements Posturaux, Gainage et Gym cuisses abdos fessiers sont utilisés pour éviter de se faire mal, ne plus avoir mal, tout en étant dans une forme optimale .

Je suis formée au pilates avec Leaderfit : Matwork 1 et 2 , Séniors et femmes enceinte, Post-thérapie ( en aval de rééducation en kinésithérapie…). Je suis praticienne en Somatic Experiencing, créée par Peter Levine, méthode de thérapie psycho-corporelle, basée sur le soutien chez le patient de la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler.

Le Pilates est une gymnastique douce avec pour but un renforcement musculaire profond pour une amélioration de la force, de la souplesse et de l’amplitude articulaire (diminution des problèmes d’arthrose par exemple…), de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.

Avec mon EAT (Examen d'Aptitude Technique) en Jazz et la première année de mon diplôme d'état, je décide de partir à Nice à l'école OFF JAZZ, où j'obtiendrai ma dernière année du diplôme en 2017. Depuis, j'enseigne dans différentes structures avec toujours beaucoup de plaisir et de passion. Ma danse est moderne, pétillante et toujours dans le respect du corps.

Le Modern'Jazz : C'est une danse qui allie technique, contrôle du corps et en même temps lâcher prise. C'est une danse basée sur l'énergie et les contrastes (rapide, lent ; fort, doux...) C'est une danse où l'on prend rapidement du plaisir tout en apprenant à s'approprier pleinement son corps. C'est un cours où tout se passe dans la joie et la bonne humeur et surtout en prenant soin de son corps.